Potence u mužů je schopnost mít pohlavní styk a dosáhnout orgasmu, vykonávat plnou reprodukční funkci. Často spokojenost s intimním životem a harmonickými vztahy v páru, sebevědomí a pohoda obecně závisí na takovém fyziologickém jevu, jako je erekce.
Erektilní dysfunkce
Špatná potence je častým problémem nejen starších pacientů.
Následující faktory mají nepříznivý vliv na sexuální život:
- špatné návyky;
- sedavý životní styl;
- hormonální nerovnováha způsobená změnami souvisejícími s věkem, endokrinními a jinými chorobami;
- pochybnosti o sobě, psychologické komplexy, intenzivní úzkost;
- zánětlivá onemocnění pánevních orgánů.
Jak zvýšit potenci
Zvyšování potence u mužů se provádí lidovými nebo medikamentózními metodami, které se doporučují používat pouze po konzultaci s lékařem.
Léčba je nutná, pokud muž pravidelně nemůže mít pohlavní styk.
Jediná erektilní dysfunkce může způsobit silný stres, únavu nebo abúzus alkoholu. Tento stav nevyžaduje terapii a ve většině případů sám odezní.
Níže jsou uvedeny hlavní metody, kterými můžete obnovit erekci.
Léky na zlepšení sexuální funkce
Léky na zvýšení potence se liší svou rozmanitostí.
Lze je rozdělit do dvou hlavních skupin:
- biologicky aktivní přísady,
- syntetické složky.
Biologické se vyznačují rostlinným složením, které zahrnuje extrakty a éterické oleje. Tyto složky aktivují krevní oběh, což má za následek zvýšenou sexuální aktivitu. Mnohé z těchto přísad mají protizánětlivé účinky, což je důležité u různých urologických onemocnění.
Syntetické látky jsou známé uměle vytvořené stimulanty, které působí na krevní cévy a průtok krve v těle, což vede k erekci, ke které dochází pouze při sexuálním vzrušení. Výhodou takových léků je vysoká a klinicky ověřená účinnost, nevýhodou přítomnost vedlejších účinků a velký seznam kontraindikací.
Kromě toho se uvolňují hormonální pilulky, které obnovují normální hladinu testosteronu v krvi (právě tento hormon je zodpovědný za pohlavní styk).
Finanční prostředky se používají na endokrinní onemocnění, včetně diabetes mellitus, jsou předepsány po studiu biochemického složení krve v laboratorních studiích.
Nezávislý nekontrolovaný příjem těchto léků není povolen.
Pokud je impotence vyjádřena zvýšenou úzkostí, vzrušením a psychologickými komplexy, terapie je doplněna antidepresivy a sedativy, které pomáhají obnovit psycho-emocionální pozadí.
Nízké libido způsobené zánětem vyžaduje antibiotika a prášky proti bolesti.
Jak užívat léky
Většinu léků na potenci je povoleno užívat pouze jednou denně, kapsle je třeba zapít vodou. Dávkování se stanoví individuálně v závislosti na vlastnostech těla, stupni erektilní dysfunkce a doporučení lékaře.
Tablety nejsou kombinovány s alkoholickými nápoji, v tomto případě dojde k vysokému zatížení kardiovaskulárního systému a jater, což povede k nežádoucím účinkům a snížení účinnosti.
Léky mají také kontraindikace, které zahrnují následující:
- Přecitlivělost na složení léků, sklon k alergickým reakcím.
- Nezletilý věk (drogy mohou nepříznivě ovlivnit neformovaný reprodukční systém teenagera).
- Kardiovaskulární onemocnění (mrtvice, infarkt, srdeční onemocnění). V mnoha případech je nutná předchozí konzultace s kardiologem.
- Závažné onemocnění jater a ledvin (např. selhání ledvin a jater).
- Vrozené deformity penisu, získané trauma.
- Nemoci oběhového systému.
- Zhoubné novotvary v těle.
Léky na zvýšení potence se užívají v přesně definovaném průběhu, aby se zabránilo závislosti na účinných látkách. Před použitím si přečtěte pokyny, zejména odstavec o kompatibilitě tablet s jinými léky.
Lidové léky
Je bezpečnější praktikovat lidové recepty, pokud nejste alergičtí na jejich složky. Rozšířená směs vlašských ořechů a medu, které jsou ve stejném poměru. Užívání 2-3 čajových lžiček léku denně místo dezertu vám může pomoci dosáhnout hmatatelných výsledků za několik týdnů.
Dýňová semínka jsou skvělá pro sexuální aktivity díky vysokému obsahu zinku. Tento produkt lze použít v čisté formě nebo jej můžete přidat do salátů a cereálií.
Tinktura z kořene ženšenu je přípravek, který nejen obnovuje schopnost pohlavního styku, ale také zvyšuje libido, tedy chuť na sex, příznivě působí na vytrvalost, elán a výkonnost pacienta, posiluje imunitní systém, který zabraňuje zánětlivým procesům. Užívejte 10-12 kapek každý den (lze je rozpustit ve vodě nebo čaji).
Banán s kefírem je další recept, který má nejen blahodárný vliv na reprodukční schopnosti, ale je také výbornou zdravou svačinkou. Jeden banán by měl být přidán do sklenice kefíru a nasekán v mixéru. Odborníci radí vypít tuto směs hodinu před intimitou.
Recepty na zvýšení potence u mužů pomocí lidových metod mohou být použity jako nezávislá léčba nebo v kombinaci s léky. Poslední přístup je považován za efektivnější. Před použitím bylinných odvarů a tinktur se nezapomeňte poradit s urologem nebo andrologem, jinak se místo terapeutického účinku objeví vedlejší reakce.
Výživa
Správná denní strava je klíčem k vynikající imunitě a libidu. Potraviny bohaté na zinek (mušle, ústřice, krevety, chobotnice a další mořské plody) mají pozitivní vliv na mužskou potenci. Jsou výborným světelným zdrojem bílkovin a jsou považovány za přírodní afrodiziakum.
Krevetové těstoviny, ústřice s citronovou šťávou, mušlové saláty jsou perfektním řešením pro romantickou večeři, která by se měla proměnit ve vzrušující noc.
Živočišné bílkoviny jsou nedílnou součástí mužské stravy. Pokud se však chcete před přítelkyní pochlubit trvalou erekcí, měli byste se zdržet smaženého červeného masa, klobás a klobás. Takové pokrmy jsou škodlivé pro kardiovaskulární systém, navíc obsahují karcinogeny způsobující rakovinu.
Pro plnou potenci zajistěte dostatečný příjem vitamínů a minerálů ovocem, zeleninou, ořechy nebo multivitaminem podle předpisu lékaře.
Gymnastika a masáže
V počáteční fázi onemocnění často stačí obnovit krevní oběh v intimním orgánu. Chcete-li to provést, provádějte pravidelnou gymnastiku a masírujte penis po dobu 10-20 minut.
Dostaňte se do pohodlné polohy a aplikujte dostatečné množství lubrikantu na čištění rukou a genitálií, abyste klouzali a předešli zranění. Použijte svůj ukazováček a palec, uzavřené v prstenu, k oplácení. Skluz by měl být intenzivní, s tlakem na orgán, přičemž byste se neměli okamžitě přivést k orgasmu.
Během gymnastiky nedovolte bolestivé pocity, pokud se objeví, snižte intenzitu. Tato technika se musí provádět každý den po dobu jednoho měsíce, je vhodné ji kombinovat s jinými technikami.
Několik doporučení, která lze dodržovat bez pomoci lékaře
Níže jsou uvedeny tipy pro zvýšení potence, které vám pomohou znovu získat mužskou sílu:
- Omezte konzumaci alkoholu a cigaret. Špatné návyky vedou k poruchám krevního oběhu, což znamená, že impotence začíná již v raném věku.
- Zvykněte si dělat každodenní fyzickou aktivitu, která zvýší koncentraci testosteronu a trénuje vytrvalost.
- Správná a pestrá strava je to nejlepší, co můžete pro zdraví mužů udělat.
- Včas léčit zánětlivá a pohlavně přenosná onemocnění. Mnohé z nich se při absenci terapie stávají chronickými a vedou k nebezpečným komplikacím, včetně impotence.
- Při prvních příznacích sexuální dysfunkce navštivte svého lékaře. Specialista provede vyšetření a odkáže vás na rozsáhlou diagnózu, pomocí které správně vybere léky a jejich dávkování.
- Dodržujte hygienu svého intimního života. Vyhněte se příležitostnému pohlavnímu styku, pokud to není možné, použijte bariérovou antikoncepci.
- Věnujte pozornost svému emočnímu stavu. Normalizujte režim práce a odpočinku, najděte jejich optimální poměr, vyhněte se stresovým situacím a nervovému přepětí. V případě potřeby se přihlaste na kurzy psychoterapie, které vám pomohou získat sebevědomí a učiní váš vztah s opačným pohlavím harmoničtějším.
Zlepšení erektilní funkce je tedy komplexem opatření, která zahrnuje nejen užívání léků, ale i změnu životního stylu obecně.